Spiegeltje, Spiegeltje aan de wand

Hello Handsomepants,

De afgelopen tijd heb ik een paar heerlijke stoeipartijen met mijn hormoonhuishouding gehad...

En netjes verwoord, had dat nog al effect op mijn humeur. En voor een meisje van uitersten zoals ik, geldt dan dat je of irritant hyper bent, overdreven georganiseerd (inclusief bulldozer effect), zo snel geïrriteerd dat een scheve grasspriet in het tuintje van de overburen je al woedend maakt of heel erg sarcastisch en ongeïnteresseerd bent.

Klinkt als een gezellig cocktailtje vind je niet? Nee, maar het zijn wel de perfecte ingrediënten om jezelf eens wat beter te leren kennen. En als je jezelf dan eens even goed bekeken hebt, zie je ook wat het doet met de mensen om je heen.

Ik zit vaak of in een hele positieve spiraal, of ik ga met een rotvaart omlaag de bodemloze put van negativiteit in. En ik merk dan, dat wanneer ik negatief ben over dingen, mensen automatisch afstand gaan nemen.

(Mijn vrienden dichtbij even als uitzondering, want ik ben gelukkig gezegend met een select groepje mensen die voor me door het vuur zouden gaan en al mijn ellende eindeloos aan willen horen.)

Wat ik hiermee eigenlijk wil zeggen, is dat je leuker wordt als je het leven en jezelf leuk vind.

En nou hoor ik je denken: 'Lekker makkelijk geroepen Lien!'

Dat weet ik natuurlijk heus wel, dat het niet zo makkelijk is om zomaar even alles leuk te vinden, zeker wanneer je net even in die negatieve put neergestreken bent met al je ellende....

Onthoud ook vooral dat ik geen goeroe ben, ook ik doe maar wat! En als deze brief je helpt vind ik dat geweldig, maar hij komt natuurlijk niet met garanties ;)

Laten we hem even ontleden:

Je wordt leuker zodra je jezelf leuk vind, maar hoe zorg je er nou voor dat je (weer) van jezelf gaat houden?

• Het helpt mij vaak om even wat afstand te nemen van de mensen waarbij ik na moet denken over wat ik doe en hoe ik het doe, je kent het wel, net niet helemaal jezelf kunnen zijn. Zoek de mensen op die jou echt voeden met positiviteit.

• Stop met jezelf veroordelen, wees lief voor jezelf en omarm alles wat daarbij hoort. Iedereen heeft eigenschappen die minder leuk zijn, maar elk stukje van jou is er met een reden. Het is misschien wel ontstaan door pijn of ter bescherming om pijn te voorkomen. Durf ook die stukjes van jezelf te omarmen. (kom ik in een ander briefje nog even op terug)

• Ga op zoek naar de dingen en mensen die WEL positief zijn, want ook positiviteit werkt aanstekelijk.

  
  

Uitdaging:

Ik daag je uit om de komende tijd elke dag iets positiefs over jezelf op te schrijven, en daarna tegen jezelf in de spiegel uit te spreken!

En laten we de uitdaging iets makkelijker maken; op instagram heb ik een post gemaakt die bij deze brief hoort. Tag iemand en benoem een positieve eigenschap van die gene, en doe dit als je getagd bent andersom ook...

Zo creëeren we met elkaar een mooie begin naar meer (zelf)liefde en positiviteit!🤩✨